Contoh Gambar JAWATIMURNEWS.COM - BERITA SEPUTAR KESENIAN - ADAT ISTIADAT - BUDAYA JAWA TIMUR

Tips mengatasi asam lambung yang naik

Dilihat 0 kali

JAWATIMURNEWS.COM |  Jumat  (11/4/2025) TIPS,-

Untuk mengatasi asam lambung naik, Anda bisa mencoba beberapa cara berikut:

Duduk tegak: Tinggalkan posisi berbaring dan duduk tegak di tempat yang nyaman. 

Minum air hangat: Air hangat dapat menetralkan asam lambung. 

Konsumsi makanan ringan: Makanlah roti tawar atau biskuit kering. 

Hindari makanan pemicu: Hindari makanan dan minuman yang memicu asam lambung, seperti kafein, soda, cokelat, dan makanan berlemak tinggi. 

Minum obat antasida: Anda bisa minum obat antasida sesuai petunjuk. 

Tidur miring ke kiri: Posisi tidur ini dapat mencegah isi lambung naik ke kerongkongan. 

Konsumsi obat-obatan alami: Anda bisa mencoba mengonsumsi jahe, kunyit, madu, teh chamomile, akar licorice, pisang, atau pepaya. 

Atur pola makan: Makanlah secara bertahap, hindari makan sebelum tidur, dan makan dalam porsi kecil tapi sering. 

Kelola berat badan: Turunkan berat badan berlebih. 

Kelola stres: Kurangi stres dan berhenti merokok. 

Jika gejala asam lambung naik tidak kunjung sembuh, segera konsultasi ke dokter.

@Redaksi Jawatimurnews.com



@REDAKSI JAWATIMURNEWS
Editor : H. Zahrudin-Haris-Athallah SND
Sumber : JTN MEDIA NETWORK

Comments

Not using Html Comment Box  yet?

No one has commented yet. Be the first!

rss
ANGGARDAYA JAWATIMURNEWS

 THE GREEN NEWS JTN
 THE GREEN NEWS JTN
BERITA TERBARU
    PALING BANYAK DILIHAT
    ANGGARDAYA
    DESKOBIS
    WISLAMIHER
    SETAPAK
    TIPS
    INFO
    VIDEO MUSIC VIRAL
    FREE DOWNLOAD
    FREE UPDATE JAWATIMURNEWS
    RAGAM INFORMASI
    LINTAS NUSANTARA
    Previous Post Next Post

    Contact Form

    Menuju STBM Paripurna, Ning Ita Paparkan Capaian STBM Kota Mojokerto kepada Tim Verifikator Nasional | KPU Kabupaten Mojokerto Apresiasi Kodim 0815 atas Dukungan Suksesnya Pilkada Serentak 2024 | Pada Diklatsar XXXI KSR PMI Unit Markas Kota Semarang SRT Hadir Sebagai Observer | VRICrew Hadir sebagai Platform Rekrutmen Berbasis Budaya Perusahaan, Membawa Pendekatan Baru dalam Mencari Talenta | AXIS dan EVOS Sambangi Bali! Kolaborasi Seru Hadirkan Energi Positif untuk Komunitas Gamers Pulau Dewata | Luluskan 5.035 Santri Tahfidz, Pemkab Mojokerto Luncurkan Program Hafidz Dan SPMB 2025 | Berhasil Amankan 200 gram Sabu di Kota Mojokerto, Kapolres : Laporkan Gangguan Kamtibmas di 110 | Musdessus Pembentukan Koperasi Merah Putih Desa Getas Anyar Kec. Sidorejo | Dukung Film Lokal, Photomatics Luncurkan Frame Spesial Bersama Jumbo dan Bagi-Bagi Tiket Nonton Gratis | Tampil Aktif dan Informatif, Pelindo Multi Terminal Raih Penghargaan Media Sosial Korporasi | mas tamvan